十一月健康七界策略
小贴士
凯里疾控防疫指南
十一月正值秋冬交替，气温波动显著，流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病进入高发期。监测数据显示，当前我市呼吸道传染病总体处于低水平流行状态，但学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。凯里市疾控中心温馨提示，呼吁广大市民十一月重点关注流行性感冒、水痘、手足口病和诺如病毒感染性腹泻的预防，共同守护健康。
一、流行性感冒
疾病风险：每年11月1日是“世界流感日”，2025年宣传主题是“精准防控流感，守护全人群健康”，流感病毒活动水平预计将在本月显著上升，其传播力强，全人群易感，可能引发严重并发症。今年的主要流行毒株与去年不同——以甲型H3N2亚型为主，而过去常见的H1N1病毒活动相对较少。由于公众对H3N2亚型的免疫水平普遍较低，因此需引起高度重视。
核心防控建议：
积极接种疫苗：强烈建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者及医务人员等重点人群，在流感季来临前及时接种当季流感疫苗，这是预防流感最有效的手段。
展开剩余76%践行呼吸道卫生：勤洗手，在公共场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或肘臂遮掩口鼻。
减少暴露风险：高发期尽量避免前往人群密集、通风不良的场所七界策略，保持社交距离。
做好健康监测：出现发热、咽痛、咳嗽、全身酸痛等流感样症状时，应居家休息、及早就医，避免带病上班、上学。
二、水痘
疾病风险：水痘传染性极强，易在托幼机构、学校等集体单位引起聚集性疫情。
核心防控建议：
完成疫苗接种：按免疫程序接种2剂次水痘疫苗是预防水痘的关键措施。
严格病例管理：水痘患者需隔离至全部疱疹完全结痂、干燥（且不少于发病后14天），持复课证明方可返园/返校。
强化环境管理：学校、家庭应经常开窗通风，对接触过的物品表面进行日常清洁。
保护易感者：未患病且未全程接种疫苗的儿童应避免接触水痘患者七界策略。
三、手足口病
疾病风险：主要威胁5岁以下儿童，EV-A71等肠道病毒是导致重症病例的主要病原。
核心防控建议：
牢记“勤洗手”：家长和儿童都应养成在饭前便后、外出回家后立即用肥皂和流动水洗手的好习惯。
落实日常消毒：定期对儿童的玩具、餐具、门把手等物品及环境进行清洁和消毒。
把好入口关：不喝生水，不吃生冷食物。
及时就医隔离：儿童出现发热、皮疹（手、足、口、臀）等症状应立即就医，并遵医嘱做好居家或住院隔离，防止传播。
四、诺如病毒感染性腹泻
疾病风险：诺如病毒是秋冬季急性胃肠炎的主要致病原，常在学校、养老院等集体单位引起爆发。
核心防控建议：
严守食品安全与饮用水卫生：食物必须煮熟煮透，尤其是贝类海鲜；不喝生水，生熟食品加工用具分开。
规范处理污染物：患者的呕吐物、排泄物应立即用含有效氯的消毒剂覆盖处理，清洁人员需做好个人防护（戴口罩、手套）。
加强集体单位防控：托幼机构、学校等应严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度，做好环境通风与清洁消毒。
做好病例管理：患者应在急性期至症状完全消失后72小时内进行隔离，避免为家人准备食物。
请广大市民注意防寒保暖，均衡营养，适度锻炼，增强自身免疫力。同时，密切关注官方发布的健康提示和疫情信息。
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